二十岁漂亮叫天生丽质,三十岁年轻叫自律,四十岁好看叫本事,六十岁依旧美丽那是厉害!
近日,“健身22年后,60岁阿姨的样子”的案例就是典型代表,引起网友一阵羡慕,纷纷感叹“希望我老了也能这样!!!”“身上的皮肤状态好好”……
衰老,是我们避之不及又不得不面对的事情。不过,如果能了解人体衰老规律,提早干预,或能延缓衰老的步伐。
《pnas》研究:人体各项机能“驼峰”曲线变化
德国慕尼黑大学等机构曾在《pnas》(美国国家科学院院刊)上发表的一项研究指出:人的认知能力35岁就开始走下坡路了。
35岁左右达到巅峰,45岁前衰退速度较慢,但之后则会快速衰退。
人类35~45岁生命周期驼峰曲线为:
骨量:30~35岁达到峰值;
认知能力:35岁左右达到巅峰;
免疫功能(免疫力):35~45岁后逐渐衰退;
心血管病:30~35岁是高血压发病小高峰;
生育力:女性30岁和男性40岁后出现下降;
肥胖:女性35~40岁和男性40~45岁是发胖高峰期。
不止如此,其实人类身体器官组织衰老从20岁就开始了!
20岁:大脑和肺部
20岁开始,脑细胞的数量就会逐渐减少,肺功能开始减弱。
25岁:皮肤
25岁身体合成胶原蛋白的速度变缓,皮肤衰老细胞增多。
30岁:头发
头发的衰老从30岁开始,尤其是男性因激素分泌的变化,极易出现毛囊收缩脱发的现象。
40岁:眼睛
40岁后人眼部的肌肉变得越来越松弛,眼睛聚焦能力越来越弱。
50岁:肾脏
男性此时极易出现前列腺增生问题。
60岁:味觉嗅觉
味蕾与嗅觉逐渐衰退。
70岁:肝脏
肝脏是衰老最为缓慢的一个器官。
免疫力守护期:30~40岁,如何应对?
免疫力,是指人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何病原微生物,如病毒、细菌等,处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞,识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。
按照免疫力的发育曲线来看,12岁以下儿童处于发育期,免疫功能还未完善,所以易生病;12岁后,免疫功能逐步稳定,到了20岁左右达到鼎峰;35~45岁后,免疫细胞随年龄增长而减少,免疫功能出现衰退。
虽然年龄增长是免疫细胞最大的“敌人”,但生活方式因素导致的免疫力下降更值得重视。饮食、运动、情绪、睡眠等因素都会影响免疫力。
免疫力长期低下,对身体的自我监视以及防御能力下降,让疾病和衰老有了可趁之机!
改变生活延缓免疫功能衰退是必不可少的。尤其是在30~40岁的关键时期,应尽量保证饮食均衡、作息规律、适当运动、心情愉快等等。面对年龄增长难题,我们还可通过存储免疫细胞来提升免疫力,延缓衰老。
免疫细胞存储回输,延缓衰老,提升免疫力
趁着年轻时依赖高科技存储自身健康优质的免疫细胞,等到30年、40年后年老后再回输,助力身体内日渐衰老的免疫细胞,增强身体免疫力,这是高科技发展下,人们为未来健康备份的最优选。
存储免疫细胞,不仅可以提高免疫力,还能延缓衰老。
人的衰老,归根究底是因为细胞的衰老!科学研究表明,人体疾病和衰老都是从细胞损伤开始的,所以及时修复受损的细胞以及清除衰老的细胞,是恢复健康与青春的关键所在。
而免疫细胞的职责之一便是清除人体内的衰老细胞,但却因年龄增长,功能减退,无法及时清除,衰老便不请自来了!
高质量、高活力的细胞回输后,可以增加体内年轻健康免疫细胞的比重,提高体内细胞的活力,对抗恶变以及衰老细胞。
回输后,人体各方面都能得到一定的改善。
神经系统方面:改善睡眠,精力充沛,记忆力好转;
消化系统方面:食欲好转,肠胃功能改善,腹胀等减轻,促进脏器年轻化;
内分泌系统方面:平衡调节身体内分泌功能,调节血脂和血糖;
运动系统方面:强健骨骼肌肉,肌肉酸软症状减轻,重拾青春活力与激情。
只有细胞年轻化,美丽才能更持久,细胞存储,实现逆龄生长!